春节马上就要到啦!很多人已经开开心心地准备或已经踏上回家团圆的路途了。
异乡
2023/1/20
T 2023
8:00开
家乡
2023/1/21
春运人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。在这里提醒大家，春运途中要警惕各种健康隐患，保证健康归家。
平安春运
注意预防流感
冬春季节本来就是流感病毒活跃的季节，而春运期间人群密度大、密切接触频率增加、通风和卫生条件较差，再加上天气又寒冷，旅途疲劳，抵抗力下降，这些都增加了流感感染风险。因此，患者最好佩戴口罩、注意保暖，以防流感等疾病加重白斑病情。
防止外伤刺激
春运正是返乡高峰，即便近些年交通发达，各个车站人流量也都比平时大，难免拥挤。而白癜风患者此时就需要注意避免剧烈摩擦、皮肤外伤等，以免这些外界刺激因素影响白癜风病情稳定恢复。
合理饮食
对长途旅客来说，可能很长时间都需在车上度过，方便面、零食或者其他快餐食品仿佛成了人们最主要的选择。事实上，这样可能导致消化困难、缺乏营养等，最好选择荤素搭配的盒饭、水果等。
规律作息
如果离家较远，夜晚难免在车上度过，这就需要白癜风患者尽可能调节身体状态，尽量保证充足睡眠，最好根据日常生物钟安排作息。此外，长时间久坐之后最好活动活动身体，避免身体劳累。
适当补水
旅途中，患者体内较易缺水。建议带个水杯，注意补充体内水分，以白开水为宜，避免喝过多饮料，饮料含糖量高，不但不解渴还可能影响食欲。此外，皮肤也可以适当保湿护理。
温馨提醒
白癜风患者在返乡途中应注意做好防护工作，而新年前后事物繁忙患者也需注意生活调节，防止病情扩散。同时，还需坚持病情治疗，争取尽快康复哟!祝愿所有的患者都能早日康复!
