临近春节，
身边年味的越来越浓，
置办年货是家家户户的“必修课”，
各大商家及平台都陆续推出“年货节”活动，
各种地方风味儿年货陆续上市，
琳琅满目。
年货置办
购买清单
特为患者送上一份，
年货进购清单，
参考一下看看，
都备齐了吗?
干
果
糖
果
坚
果
类
逢年过节，选购年货，当然少不了坚果。坚果营养丰富，含蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等，能激活酪氨酸酶的活性，促进黑色素的合成。白癜风患者可以多备一些栗子、花生、杏仁和核桃等。
瓜
子
论最接地气的炒货，瓜子自然当仁不让。葵花籽中铁的含量是葡萄干和花生含量的两倍，可以预防贫血情况的发生。这对于缺乏各种营养的白癜风患者，是有帮助的。
糖
果
无糖果，不过年。老人总说，过年吃块糖，新年里甜甜蜜蜜。白癜风患者可以备些招待大家，但是自己千万别贪嘴，摄入过多的糖分，会影响铜离子的吸收，影响病情。
鸡
鸭
鱼
肉
肉
类
没有肉还能说是过年吗?肉中含有人体必需的营养成分。动物肝脏有维护皮肤细胞功能的作用，可以使得皮肤柔软细嫩，保持皮肤湿润。同时，还能增强白癜风患者的御寒能力，可以多吃猪肝。避免食用羊肉，以免加重病情。
海
鲜
春节年夜饭上，鱼这道菜是必不可少的。“鱼”和“余”谐音，餐桌上，鱼还不能吃完，这样才能年年有余。但是，白癜风患者要避免食用以下海鲜，以免诱发白癜风。
水
果
蔬
菜
豆
制
品
豆类含有大量的钙、磷、铁、等微量元素，这些微量元素正是黑素细胞正常合成所需的，对病情恢复有一定作用。白癜风患者可以多备些。
蔬
菜
日常饮食离不开蔬菜，更别说春节了。蔬菜中含有丰富的营养，有利于身体健康。白癜风患者在采购过年蔬菜时，可以着重选购一些富含酪氨酸和微量元素的蔬菜，如黑木耳、白菜、豆角、萝卜、海带等。
水
果
春节期间水果也是必不可少的。白癜风患者可以多备些苹果、桑葚、黑葡萄等，这些水果中大多富含微量元素钙、铁、钾、磷，以及B族维生素，既可以补充身体所需的营养，又可以促进黑色素的合成。
酒
水
饮
料
牛
奶
饮
品
牛奶中富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等，还含有丰富的钙、锌，可以修复受损的黑素细胞，促进黑色素功能的恢复和再生。
蜂
蜜
水
蜂蜜的营养丰富，含有多种有机酸和有益人体健康的微量元素，不但能补充机体所需营养，还可以明显提高人体免疫力。
花
茶
菊花茶具有清肝明目、降血脂、降胆固醇、延缓衰老的功能，还能够很好的缓解白癜风患者的心理压力。
温馨提醒：
买年货最好到有正规营业执照的地方去购买。不要随便购买街头的散装年货。挑选干果时避免发霉、炒焦的。临近过年，患者切不可中断治疗，以免让之前的治疗付诸东流。
